在足球比赛中，“补时”（也称伤停补时）是每半场结束前由主裁判根据比赛中断情况额外增加的时间，目的是弥补因换人、受伤、拖延时间或其他非正常比赛状态所损失的时间。需要注意的是，补时不同于“加时赛”——后者只出现在淘汰赛阶段90分钟打平后进行的30分钟额外比赛，而补时是常规90分钟内的组成部分。
根据国际足球协会理事会（IFAB）《竞赛规则》第7条，主裁判拥有完全裁量权来确定补时长度。通常，第四官员会在场边举牌示意建议爱游戏体育补时分钟数，但这只是辅助建议，最终决定权在主裁手中。常见计入补时的情况包括：球员受伤接受治疗、换人调整、VAR介入导致的长时间中断、庆祝进球（近年部分联赛开始计入）、故意拖延时间等。不过，并非所有停顿都会被完全“补回”——裁判通常会综合估算，而非机械累加每一秒。
补时执行中的关键细节
补时时间只是“最低保证”，并非精确倒计时。例如，若裁判示意补时4分钟，但第4分钟时出现角球或进攻机会，比赛通常会继续，直到当前攻防回合结束。这也是为何实际结束时间常超过显示补时。此外，若补时期间再次发生中断（如新伤情），裁判还可酌情追加时间。值得注意的是，裁判有权在补时阶段随时鸣哨终场，只要他认为已合理补偿了中断时间，即便进攻方刚获得球权——这常引发争议，但规则上完全合规。
球迷常误以为“补时=必须踢满”，实则不然。补时本质是裁判对公平性的主观判断，而非数学计算。这也解释了为何同样3分钟补时，在不同裁判手下可能呈现截然不同的结束节奏。理解这一点，有助于更理性看待终场哨响的时机争议。
